Ostatnimi czasy w naszym kraju coraz większą popularnością cieszy się bieganie. Przeważnie jest to dla nas forma pewnego rodzaju odcięcia się od zwykłego życia i problemów, a także jako dbania o swoją sylwetkę oraz dodatkowo kondycję.
Czemu właśnie bieganie wybiera się w znaczącej liczbie sytuacji, a fitness, gry zespołowe, tenis czy basen natomiast ciut w bardzo niewielu przypadkach? Cóż, z całą pewnością jednym z najbardziej prozaicznych powodów takiego stanu rzeczy są koszty uprawiania poszczególnych sportów. Podczas joggingu jedynym czego potrzebujesz są buty do biegania, jednak grając w przykładowo tenisa lub golfa koszty zakupu stosownego sprzętu wzrastają znacznie. Tym samym nie każdy z nas może zwyczajnie sobie pozwolić na bardziej wymagające finansowo zajęcia.
Biegać można w zasadzie w czymkolwiek. Oczywiście odpowiednie ubrania wchłaniające pot, czy poprawiające aerodynamikę są bardzo pomocne, jednakże nie są wymogiem. Również jeżeli chodzi o jogging i inne podobne sporty, nie powinieneś wykupywać żadnych karnetów czy wejściówek, aby odbyć trening biegacza. Choćby niektórzy pewnie chętniej wybiorą klimatyzowaną salę gimnastyczną i bieżnię niż plener za miastem na odbycie treningu, to jednak jest to indywidualny wybór. Kto woli biegać, ma możliwość iść na siłownię i kupować karnet, niemniej jednak może to zrobić także za darmo, biegając po lesie czy mieście.
Jak już jednakże wspomniałem lepiej mieć odpowiednie i komfortowe buty, co najmniej, by nie czuć dyskomfortu podczas biegu, a stopa była właściwie ustabilizowana. Na szczęście prawie każdy sklep biegowy czy jakaś sieciówka ze sprzętem sportowym ma de facto ogromny wybór takich butów, i to na każdą kieszeń. Także nie zostaje Ci nic innego jak własną pracą spróbować tego sportu i prawdopodobnie niedługo wystartować w swoim pierwszym maratonie.
Sprawdź więcej: runnersclub.
